納豆の凄さはまさに血栓を溶かす作用です。これは実に驚異的なことです。

血液をサラサラにするものはニンニク、玉ねぎ、ネギ、生姜、朝鮮人参、小豆、しいたけ等ありますが、血栓を溶かす作用があるのはナットウキナーゼのみです。

ナットウキナーゼには血栓を溶かす作用さらに血液サラサラにする作用以外に、骨粗鬆症を予防する働きがあります。
高齢になってくると骨密度が低下します。

特に女性の場合に顕著で、骨密度が低下し、骨折するとそのまま寝た切りになる可能性が高く、社会問題になってきています。
納豆にはビタミン「Ｋ」が含まれており、このビタミンＫがカルシュウムの吸収を助けます。
ということで、骨密度を上げたければ納豆を食べるとよいということになります。
納豆嫌いな人は、サプリメント「ナットウキナーゼ」を取るべきでしょうね。